唱戏总卡嗓别慌张三招教你轻松破曲会夹

唱戏总卡嗓别慌张三招教你轻松破曲会夹

呀——唱到高腔处突然喉咙发紧，原本流畅的唱腔像被掐住脖子般戛然而止，这就是梨园行里常说的曲会夹。很多票友都经历过这种尴尬，有人误以为是嗓子条件不好，其实根本症结在于发声方法。笔者走访多位资深戏曲演员，为您揭秘破解之法。

**一、丹田托气稳根基**

老艺人常说气沉丹田，这可不是玄学。试着平躺时把手放在小腹上，自然呼吸时腹部会自然起伏，这正是正确的腹式呼吸。站姿练习时，双手叉腰感受腰腹发力，吸气时腰部膨胀如充气的气球，呼气时保持张力徐徐吐气。著名程派青衣张火丁每日清晨必练闻花香呼吸法：想象面前有朵腊梅，深吸气五秒存于丹田，再以丝线般细长气息缓缓呼出。

**二、开嗓要诀见真章**

清晨开嗓别急着吊高音，先来段气泡音按摩声带。发呃——音时让声带自然震动，感受喉咙放松状态。接着像猫咪伸懒腰般打几个懒哈欠，充分打开口咽腔。梅派传人李胜素分享独家秘方：含温水仰头发出咕噜声，既能湿润声带又能找到共鸣位置。切记练声要循序渐进，初学时应避开《四郎探母》中叫小番这类高难度唱段。

**三、护嗓养声有门道**

演出前两小时可含服橄榄蜜饯润喉，切忌冰饮刺激声带。散场后用热毛巾敷颈，配合哼鸣按摩法放松喉部肌肉。83岁仍能登台的裴艳玲老师透露养生秘诀：每天早上一勺枇杷膏兑温水，秋冬时节雪梨银耳羹不断。切记连续用嗓别超45分钟，要给声带中场休息的时间。

梨园行有句老话三年胳膊五年腿，十年练不好一张嘴，破解曲会夹关键在持之以恒。某票友坚持三个月气息训练后，竟能完整唱下《锁麟囊》春秋亭选段。记住这些诀窍勤加练习，您也能在戏台上从容开腔，让婉转唱腔如行云流水般自然流淌。