梆子声里话健康——豫剧老艺人的养生经

梆子声里话健康——豫剧老艺人的养生经

临颍县文化馆后院的老戏台前，七十八岁的豫剧老生李长河正跷着二郎腿，手里端着个印着先进生产者的搪瓷缸子。清晨的露水还没散尽，他咂了一口缸子里的罗汉果茶，喉头滚动，张口就是一句《程婴救孤》的白虎堂前血染袍，声若洪钟惊飞了檐下的家雀。

**一、戏班里的烟火气**

上世纪七十年代的豫东戏班，后台永远飘着劣质烟草的蓝雾。李长河还记得师父张金斗总爱把烟卷夹在耳后，扮上妆前总要灌两口地瓜烧。那年月，戏班子走南闯北，寒冬腊月在四面透风的草台班子唱戏，烈酒暖身，烟叶提神，倒成了行当里的护身符。

曲剧名角王素真唱《风雪配》，数九寒天穿着单衣在露天戏台连演三场，下场时棉大衣里总裹着半瓶烧刀子。可这般护嗓秘方终究害人，未及花甲便得了肺痨，最后半句羞答答出门来将头低下卡在喉头，成了终身遗憾。

**二、养生经里的梆子韵**

李长河从省豫剧院退休后，带着县剧团的小年轻排新戏。见武生张小龙候场时总往厕所跑，逮住一问才知在偷摸抽烟。娃啊，你当这是学你师爷？老李掏出手机，翻出珍藏的1954年常香玉《花木兰》录音，听听这嗓子，跟玉磬似的脆生，人家活到九十四，靠的是五更天吊嗓、枸杞菊花茶润喉。

在临颍县戏曲传习所，老李自创的养生吊嗓法成了必修课。卯时初刻，二十来个学员跟着他在颍河岸边练功：先打八段锦活络经脉，再含橄榄润喉片，最后才开嗓唱刘大哥讲话理太偏。河面上雾气氤氲，竟比当年戏班子的烟瘴清气许多。

**三、非遗传承新注脚**

去年重阳节，老李带着改编的《朝阳沟》进城汇演。银环娘不再是叼着烟袋锅的刻薄相，改成挎着竹篮送黄芩茶的慈祥模样。台下年轻观众举着手机录像，评论区都在问：老太太篮子里装的啥养生茶？

南街村豫剧团的化妆间里，铁皮饼干盒替代了从前的酒葫芦。花脸演员的壮行酒换成了胖大海泡的开嗓汤，武生们比武较劲改成了切磋八段锦。老李常说：咱豫剧讲究'千斤念白四两唱'，这嗓子就是吃饭的家伙什，得当传家宝供着。

颍河岸边的芦苇又抽新穗时，县剧团新排的《健康豫剧三字经》正在抖音上走红。视频里，老李带着徒子徒孙边打太极边唱：少喝酒，不抽烟，护嗓门，延戏脉，沙沙的梆子声混着晨练的鸟鸣，惊得河里的鲤鱼打了个挺，溅起的水珠在朝阳下闪着碎金般的光。